LATRE BLOG

Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit (Ernährungsberater) bei der Akademie der Naturheilkunde (AkN)

Die ersten Module beschäftigen sich also überwiegend mit den einzelnen Organen bzw. Organsystemen, wie dem Atmungssystem, dem Herz- Kreislauf- System...

Gesundheit

Von Eulen und Lerchen

Schlafmangel schwächt nachweislich das Immunsystem. Sogenannte T- Zellen (Lymphozyten) sind in unserem Körper dafür zuständig Krankheitserreger zu identifizieren und zu zerstören...

Hauptgerichte

Gefüllte Paprika

Heute habe ich ein leckeres Rezept für gefüllte Paprika. Die Füllung kann nach Belieben angepasst und verändert werden...

Naturkosmetik selber machen

Naturkosmetik natürlich haltbar machen - 6 Tipps

Wer seine Kosmetik selbst herstellt, verzichtet natürlich ganz bewusst auf chemische Konservierungsstoffe und alle weiteren ungesunden, umweltschädlichen Inhaltsstoffe, die sich sonst in kauffertigen Produkten finden. Ich selbst bin ein großer Fan von selbstgemachter

Hauptgerichte

Feldsalat mit Roter Bete und Kartoffeln in Quark

Heute ein ganz klassisches Gericht, das wohl die meisten so oder so ähnlich schon kennen. Kartoffeln mit Quark sind ja erst einmal nichts Neues, was ich aber an diesem Rezept so "besonders" finde...

Naturkosmetik selber machen

Fette Öle in der Naturkosmetik

Heute möchte ich ein paar der beliebtesten Öle vorstellen, die du in deiner selbstgemachten Naturkosmetik verwenden kannst. Dabei wird zwischen den sogenannten Basis- oder Trägerölen entschieden, die allgemein pflegend auf der Haut wirken und auch pur ...

Gesundheit

Ätherische Öle - allgemein

Die Therapie mit Hilfe ätherischer Öle wird auch als Aromatherapie bezeichnet und ist ein weit verbreitetes Verfahren. Anwendungsmöglichkeiten können beispielsweise Massagen, Bäder oder das Inhalieren der Ölen...

Gesundheit

Künstliche Inhaltsstoffe von Kosmetik - Eine Übersicht -

Erdöl ist im Vergleich zu pflanzlichen Ölen länger haltbar, da es weniger „oxidationsfreudig“ ist, als pflanzliche Öle. Außerdem ist es auch um einiges günstiger...

Saisonale Rezepte Winter

Schwarzwurzelsuppe mit Austernpilzen und Kresse

Ursprünglich stammen sie höchstwahrscheinlich aus Spanien und waren ein verbreitetes Heilmittel gegen die Pest und Schlangenbisse...

Ernährung

Warum Zucker nicht gleich Zucker ist und wie er im Körper wirkt

Wenn wir umgangssprachlich von Zucker sprechen, dann meinen wir meistens den weißen (raffinierten) Kristallzucker, auch Industrie- oder Haushaltszucker genannt. Zucker allgemein zählt zu der Gruppe der Kohlenhydrate...

Naturkosmetik selber machen

Badebomben selber machen

Hier kommt ein Rezept für selbstgemachte Badebomben, denn die lassen sich mit geringem Aufwand und wenig Zutaten super einfach herstellen. Du sparst Geld und Verpackungsmaterial und hast dazu noch eine Menge Spaß beim experimentieren mit Farben, Formen und Düften.

Gesundheit

Wieso immer mehr Menschen gegen Äpfel allergisch sind

Dass Äpfel nicht nur lecker schmecken, sondern auch sehr gesund sind, weiß jedes Kind. Leider entwickeln immer mehr Menschen eine Allergie gegen Äpfel...

Gesundheit

Der Säure- Basen- Haushalt

Der Säure- Basen- Haushalt des Körpers spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Jedes Organ benötigt ein bestimmtes Milieu, einen bestimmten Ph- Wert, um optimal arbeiten zu können.Der Magen

Aufstriche, Cremes und Pasten

Vegane Brotaufstriche

Brotaufstrich selbst machen geht schnell und spart eine Menge Geld. Hier habe ich mir drei meiner Lieblingsvarianten ausgesucht.Zwei herzhafte Aufstriche aus u.a. Kichererbsen, Zitrone, Cashewkernen und leckeren Gewürzen und eine süße

Gesundheit

Wie arbeiten Heilpraktiker? - Prinzipien, Methoden, Ausbildung

Der Beruf des Heilpraktikers erfreut sich heute immer größerer Beliebtheit. Trotzdem existieren immer noch eine ganze Menge Vorurteile. Heilpraktiker wird oft als Synonym für Homöopath verwendet. Oft werden Heilpraktiker mit Esoterik und sehr

Gesundheit

Das Leaky- Gut- Syndrom

Die wichtige Bedeutung des Darms ist in den letzten Jahren immer mehr ins Zentrum der Medizin und Forschung gerückt. Und das nicht zu Unrecht. Denn der Darm spielt eine zentrale Rolle bei der